Что делать ? Как наладить сон МНЕ😖ребёнок уходит на ночной сон в 19.30-21.00 . В промежутке этого…
Что делать ? Как наладить сон МНЕ😖ребёнок уходит на ночной сон в 19.30-21.00 . В промежутке этого времени ! Я во сколько бы не легла , вообще не могу заснуть !!! Я ложусь, а сон не приходит никак ! Что может попить или что делать ? Я не знаю как я ещё живу ) мне удаётся заснуть где то к часу ночи или к половине второго , тут сразу просыпается ребёнок на кормление . Я ее кормлю и засыпаю с ней на руках . Просыпаюсь в 4 , перекладываю ее обратно , через 30 минут она просыпается на второе , потом в 7 ! И все новый день ! Как наладить сон мне ???ПАМАГИТИ
little_mommy·
Мама дочки (1 год)
Принимаю тёплую ванну и завариваю ромашку. Если не берет - то успокоительное/снотворное(я седасен пью)
little_mommy··
Мама дочки (1 год)
@smirnovamail02, та же проблема
little_mommy··
Мама дочки (1 год)
@smirnovamail02, обычно когда через чур устаю, тогда уснуть наоборот и не получается🤦♀️нонсенс
Попробуйте для начала ромашку, безвредно 100%😉
Anna··
Мама дочки-младенца
попробую , просто странно и стремно 🤣 и ещё депрессия ночью 😑
Алина·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте медитации , у меня всегда были проблемы со сном, медитации помогают
Дарья·
Мама сына (2 года)
У меня всё было так же) и сейчас я ложусь в 3 ночи
Натали·
Мама троих детей
А вы попробуйте совместный сон, а то с перекладываньями ни вы не она не спит. Может удастся вам поспать
Neobichnaja··
Мама сына-младенца
Однозначно согласна !!!!!! )) я только за совместный сон 💤 и высыпаюсь всегда либо с ума сошла бы
Anna··
Мама дочки-младенца
@murmurmur19, это жутко не удобно , у нас кроватка к кровате стоит . Я считаю это безопасно и правильно .
Nastia Smile·
Мама сына-младенца
Раньше малой засыпал в час ночи, до этого никакими правдами/неправдами не уложимся. Сейчас время перевели плюс мои старания он засыпает в 22, но я раньше двух не могу 😵
Вика·
Мама сына (3 года), беременна (40 нед.)
Это из-за нервного перенапряжения. Та же фигня была после первых родов. Я не спала ни днем ни ночью) так самое интересное, что потом и спать не хотелось особо. Только сердце колотилось, тахикардия началась( начала пить магне б6. В хороших дозах по 2 таблетки 3 раза в день. Начало попускать, и днем отдыхать стала . И со временем все прошло
Яся·
Мама дочки-младенца
Может попробуйте ее позже ложить и она будет на ночной сон уходить на дольше, а то так отрывками спать конечно сон нарушится.
Я дожу малую в 23:00-00:00 и спим безпрерывно до 7:00
Анастасия 🌸·
Мама сына (2 года)
Магний б6 Антистресс пила
Спала как убитая, вставала кормила и опять мертвым сном 😅
Юлия·
Мама дочки-младенца
Меня вырубает от мяты аптечной именно) и чай с ромашкой) но от мяты вырубает конкретно)
Neobichnaja·
Мама сына-младенца
Кофе меньше пей) !
Anna··
Мама дочки-младенца
Пью в ю жизнь каждый день утром кофе