Обычно так пишут те, кому ещё немного и можно в фитнес бикини 😬
@gia.el, вооо)) я после родов тоже психанула на себя) на 7 кг похудела очень быстро. Просто : сахар,мучное. @zzarema., сейчас хочу еще на 7😭,но сейчас именно с тренями надо....но лень🙂🙂🙂🙂
Купи абонемент в зал, пусть это будет первый шаг на пути к похудению )) когда я ходила в зал автоматически начинала мало кушать, потому что мне было жалко наедать те жиры, от которых я с упорством избавлялась сквозь пот и слёзы 🤪
Не могу в зал ходить. Ребёнок со мной 24/7
@zzarema., блин☹️
Тогда попробуй сесть на пп, первое время будет очень сложно, но ты думай только о конечном результате и все получится 🙏🏼 например, питайся сама тем, что даёшь сыну, я уверена что у него только правильная пища
@zzarema. есть фитнес клубы с игровыми комнатами. мы в такой ходим
дочка играет а я в зале занимаюсь
Например, я похудела в 11 классе на 9 кг, я просто исключила сладкое, мучное и все. Смотрела на свои старые фото, потом в зеркало, вот тебе и мотивация 😁
Я не худела, но из-за проблем с желудком сажали на диету года два назад
За месяц ушло 10 кг 🙂
Все время срывалась на 3 день на чипсы всякие, но после недельки, уже не чувствовала ничего
Почему не сделаешь шлифовку?
Посиди на правильном питании неделю и дальше время лететь будет)
@nenado, это легко сказать)
Я кормлю 3 мужиков.
Свекра, мужа и деверь) я срываюсь.
@zzarema., просто это твоё желание)
Я тоже кормлю мужиков и у нас стол валится от сладостей, потому что свекр любит
Ты просто ищешь отговорки 🕺🏽 Сам вес никуда не испарится, как тогда ты собираешься худеть?
@zzarema., это я умею 😂после второго ребёнка возьмись за себя , я так надеюсь что рожу второго и станет легче 😩🤣
@diana.utsumieva, я каждый день берусь. Я не знаю что со мной стало. До свадьбы я с зала не выходила.
@zzarema., до свадьбы после каждого купания я втирала никатинку в волосы, а перед мытьем маски для волос делала , а теперь я иногда ночью зубы почистить забываю или ленюсь от усталости 😩хроническая усталость и лень , с этим я не знаю как бороться
Обычно так пишут те, кому ещё немного и можно в фитнес бикини 😬
@zzarema., там видны растяжки , а не фигура и жир )
@zzarema., живота нет вроде, когда стою и особенно, когда лежу)))) но если нагнусь или сяду, то складка кожи нависает и бесит меня это жутко( и растяжки на животе, боках, бёдрах, что на внешней, что на внутренней сторонах, просто убивают 😭 уже столько времени прошло, светлее стали, но ни грамм от этого легче(
@zarchik, вот у меня тоже так. Задница, врутреняя часть бёдра. Внешняя, грудь, весь живот(
@zzarema., я сейчас отдыхаю, ем, как не в себя, хотя до отдыха сидела на строгой диете, даже взвешиваться не буду, и так понятно , что финиш))
@stasy_7, так я тоже. 🤣ем после 9 вечера. Хотя недавно пост мой был мол все 🤣🤣🤣🤣🤣
@zzarema., пффф! Я ем после двух ночи💪😭
@zzarema., я не ржу а жру поэтому и толстая и редко когда ржу 😂😂😂😂😂
Почему не сделаешь шлифовку?
Посиди на правильном питании неделю и дальше время лететь будет)