Забавно, но нравится себе, я начала только после рождения детей, а особенно сейчас, в свои 29 🥰

Забавно, но нравится себе, я начала только после рождения детей, а особенно сейчас, в свои 29 🥰

Не хочу обратно в 18 я была пухляк с дикими отеками и периодическим желанием начать есть одно яблоко в день 😂😂

Хорошо, что я выбрала для себя несколько пунктов, которых придерживаюсь уже много лет:

🍠🥑🍗🍎🥥 - ЕДА, в моем рационе, то, что растёт, ползает, бегает, плавает. Ем когда хочу в любое время

🏄🏼‍♂️🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🏊🏼‍♀️ - СПОРТ, любой, для удовольствия и гармонии, но обязательно на уровне 💪🏼💪🏼 предпочтения: качалке, редко бег, летом велосипед и бывает редко Йога (когда мне нужно внутреннее спокойствие)

Нарушаю? Нет, я не живу понятиями: можно/нельзя. Знаю, что майонез и соевый соус - это СОЛЬ и они причиняют вред моим сосудам. Но если хочу, добавлю в салат, без паники. Отеки мне напомнят, что стоит сделать перерыв 😹😹

А! Да! Вес!!! Выбросила весы - меня интересует только отражение 😍💋