Девочки всем привет. Хочу разобраться. Объясните мне, почему многие горстями принимают витамины,…
Девочки всем привет. Хочу разобраться. Объясните мне, почему многие горстями принимают витамины, даже не сдав на них предварительно анализы? Вы не боитесь передозировки? Вы не боитесь навредить себе? Переизбыток витаминов как и их дефицит тоже плохо. Может я что то не понимаю 🤔
Анастасия·
Мама сына (1 год)
С нашими условиями жизни и питанием редко у кого достаток витаминов😅
На витамин Д лучше сдать, да, чтобы не было передозировки, но как показала практика, даже у жителей юга дефицит витамина д.
Анечка··
@_miss_k но сдавать то его всё равно надо.
Алла··
сдаю, слежу абсолютно за всем
Анечка··
@_miss_k вот и правильно 👍
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Чтобы омеги было в норме в организме, нужно как минимум 2 раза в неделю кушать хорошую рыбку, богатую омегой, что делают тоже не все.
Анечка··
Ладно это понимаю. Но вот комплексы например. Девчонки горстями их принимают. А так же нужен анализ на витамин В12, если его в дефиците то другие витамины будут плохо усваиваться.
Анастасия··
Мама сына (1 год)
комплекс можно пропить, но это курс обычно 1 месяц, дальше пить не нужно)
Удалён·
Ну так чтобы принимать их нужно знать содержание в организме, так и навредить себе можно
А то все скупают витамины с херба этого и едят и едят их ))
Анечка··
Вот и я о том же. Но многие забивают на это и без разбору пьют. Тут почти каждая так делает.
Анечка··
Мне сегодня одна девушка доказывала, что она и так без анализов знает какие витамины пить ей и её мужу 🙈
Яна·
Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
Полностью с вами согласна! У моей свекрови оказался переизбыток витамина Д и ей сказали это не норм, витамины назначаются только врачами. Большинство тут разводит самодеятельность не только с витаминами, но и с лекарствами! Но это их личная ответственность!)
Анечка··
Вот вот... Тут столько советчиков. Сегодня общалась с одной, она мне ответила:" я сама знаю что нужно мне и моему мужу в плане витаминов". Причём эта дамочка не чего не сдавала и не собирается.
Яна··
Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
это их дело, они от незнания так поступают
Алина·
Потому что анализы на витамины сдавать дорохо. В поликлинике-то на них направление не дадут.
Вот и пьют, следуя устоявшемуся стереотипу "Витамины - это хорошо" и принципу "Хуже не будет".
Алина·
А вообще, в глобальном смысле, всё это, я считаю, от общей безграмотности в вопросах собственной физиологии и здоровья.
Анечка·
Ага. И фиг докажешь же... Вот что я поняла за время планирования, не стоит экономить на здоровье!
Валерия·
Я начинаю принимать витамины если чувствую жор не по делу(все время хочется есть) и если вялость,усталость и тд
Но я уже почти 5 лет беременность и гв без перерыва
Анечка··
Витамины пьют только после их сдачи. Вы же не знаете каких организму не хватает.
Таша·
Я пью горстями ,да
Не боюсь ,что будет что-то не так
И да ,пью комплекс ,все норм
Анечка··
😂😂
Таша··
🤭