Девочки привет, есть здесь кто- тренеры? Или может знакомые есть у кого, кто может мне программу…
Девочки привет, есть здесь кто- тренеры? Или может знакомые есть у кого, кто может мне программу написать для тренировок в спортзале🤷♀️!Может есть тут дамочки ) кто посещает ФизКульт Мещера
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Я в режиме занимаюсь, в звезде. Там брала программу тренировок у тренера, с которой и занималась. Мне нравится
Ольга ··
Мама сына (3 года)
То есть вы постоянно с тренером занимаетесь? А стоимость какая?
Татьяна··
Мама дочки (1 год)
месяца 4 занималась, сейчас она мне программу составила, я одна хожу.
Катя Радость·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Могу посоветовать только в интернете, я к ней обращалась сама, похудела хорошо)
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я в фитсе подошла и попросила тренера составить мне программу и соотвественно по программе все показать , и сказала, что оплачу мимо кассы, он составил программу, позанимался со мной раза 4 , взял 1000... дальше я сама, прям в клубе найдите тренера, он напишет и покажет, что и как делать! Одной программы мало, надо видеть и понимать, какие мышцы как тренировать
Ольга ··
Мама сына (3 года)
Не плохо, надо будет попробовать так сделать!
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
плюс тренер позанимается с вами первый раз, поймёт какие проблемные зоны, какиу у вас физические возможности и уже от этого будет отталкиваться в написании программы
Ольга ··
Мама сына (3 года)
Да это мне и надо