Девочки, доброго вечера всем! Беременяшки, скажите, как вам удается спать всю ночь? Какие то…
Девочки, доброго вечера всем! Беременяшки, скажите, как вам удается спать всю ночь? Какие то лайфхаки может есть? Уже больше недели как по будильнику просыпаюсь в 4 утра и всё на этом, спать то хочется, но ни в какую. Мысли на своем месте, на подушке удобно, ничего не болит, пузик то маленький еще-не мешает. Кручусь, верчусь, уснуть не могу. Впереди и так ждут бессонные ночи😩😩😩
Юлия·
В ожидании первенца
У меня бывает бессонница иногда,но обычно в час отключает и все
Просто сплю
Полу боком 🤷♀️
Катерина·
В ожидании первенца
Кст у меня тоже так, и именно в 4, но как проснусь похожу по дому и сразу засыпаю
Зумруд··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@надеюсь это только период такой
Юлия·
Чай попейте с мятой)) мне помогал
Юлия·
Принимайте ванну перед сном, расслабляйтесь и думайте о приятном))
Зумруд··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Спасибо большое, мята и правда помогла, а потом вошло в привычку норм спать или это период такой был, не знаю даже))
Юлия··
это хорошо)) добавляйте в чай её, и будет спокойствие 🌞 папа один раз вот на поил и теперь без неё не могу. Вообще чай с разными травками супер вещь и вкусно и полезно 😀🤩
Зумруд··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
дааа, я тоже подсела)))
konola85·
Мама сына (7 лет)
Аналогично😏. Ложусь спать, потому что надо и время много, просыпаюсь рано, и днем спать вообще не хочется. Сон очень чуткий. Ещё тело все болит, как будто палками по бокам били. Очень тяжело мне даётся вторая беременность 🤦
Зумруд··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Попробуйте мяту заварить и попить перед сном, мне помогло. И душ.
Мама·
Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
У меня проблема уснуть днём!Прям бесииит👿Я специально делаю всё заранее,убираюсь,готовлю чтоб ко сну сына тоже отдохнуть.Полежу, поверчусь и встаю☹️.А на счёт ночного засыпания открою Вам свою тайну 😀:я на ночь смотрю видюхи АСМР.Если не слышали об этом ,то почитайте или сразу посмотрите может понравится.Они есть разные ,бывает резка мыла или шёпот ,короче много направлений.Все это придумано специально чтоб расслабить и усыпить и мураши прикольные от некоторых звуков.
Зумруд··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Обалдеть просто, у меня мега активный ребенок вырубилась буквально через минуту от мурашек😂мужу хватило и 2секунд)))на самом деле расслабляет, раньше не слышала про такое направление. Спасибочки, будем практиковать🌸
Анна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я наоборот на вашем сроке спала как конь, а вооот щас это пипец,живот, ноги крутит, все чешется,мысли и т д. Раньше 2-3 не засыпаю,как бы не устала,ванна не ванна,душ ничего не помагает ,смирилась
Зумруд··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Чай с мятой пробовали?
Алёна ·
Мама дочки-младенца
Можно ещё перед сном съесть банан, он помогает заснуть)
Зумруд··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Индивидуально, наверное. 2 дня пробовала.
Киса·
В ожидании первенца
У меня такая же проблема, только просыпаюсь в 5-6 часов😬 либо продолжаю лежать и через какое то время засыпаю в итоге, либо встаю попить водички, чего нибудь быстренько перекусить и опять ложусь🤷♀️ тогда засыпаю 😁
Зумруд··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Если перекусить, то у меня это надолго))))
Светлана·
Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
Такая же ерунда, и именно в 4-4:30ч 🤷♀️
Зумруд··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Странно, что у многих в одно и то же время эта ерунда🤷🏻♀️