В ожидании первенца

❌ЗАПРЕЩЁННЫЕ НАПИТКИ:❌ 🤰Беременность – конечно, не болезнь. Однако огромное количество запретов иногда заставляют…

❌ЗАПРЕЩЁННЫЕ НАПИТКИ:❌

🤰Беременность – конечно, не болезнь. Однако огромное количество запретов иногда заставляют будущих мам в этом сомневаться. Одно из табу – употребление привычных напитков, от которых теперь следует воздержаться.

🥤1.Сладкая газировка:

Несмотря на общеизвестный факт о ее вреде как желудку, так и фигуре, она остается востребованной среди подростков и взрослых. Некоторые женщины пьют диетическую колу или напитки с пометкой «лайт», наивно полагая, что они менее вредные. Увы, это самообман.

Попадая в организм, пузырьки газа способствуют распиранию желудка, нарушая таким образом его работу и перистальтику. В результате будущая мама жалуется на появление изжоги и болей в области живота.

Не меньший вред газы приносят и кишечнику. У людей, страдающих гастритом и язвой желудка, при употреблении газированных напитков могут возникнуть обострения этих заболеваний.

У любителей сладкой шипучки возрастает риск развития кариеса, так как ее компоненты разрушают зубную эмаль.

В состав многих таких напитков входит искусственный подсластитель – аспартам, который в 160-200 раз слаще сахара. Но он может привести к сбою в работе печени и спровоцировать развитие сахарного диабета. Кроме того, этот заменитель сахара пробуждает аппетит, который у будущих мам и так очень хороший. То есть, регулярно употребляя сладкую газировку, вы рискуете набрать лишние килограммы и навредить здоровью своего малыша.

А еще в таких напитках содержится ортофосфорная кислота, провоцирующая развитие мочекаменной и желчекаменной болезней, и множество консервантов, красителей и ароматизаторов, способных вызвать аллергические реакции, ринит и астму - как у мамы, так и у ее малыша.

☕2.Кофе:

Употребление бодрящего напитка во время беременности может привести к печальным последствиям. Попадая в организм, кофеин способствует его обезвоживанию, что вредно для развивающегося ребенка.

Употребление кофе нередко приводит к нарушению режима отдыха, возникновению перепадов настроения без видимых причин и ухудшению аппетита. Но самые опасные осложнения у любительниц кофе могут проявиться в нарушении роста ребенка, его недостаточном весе, преждевременных родах и т.д.

🍷3.Алкогольные напитки:

Употребление алкоголя для будущих мам строго под запретом. Отказаться от вечеринок придется и на время грудного вскармливания, так как спиртное попадает в молоко уже в течение 10 минут. Не менее опасны и слабоалкогольные коктейли.

💁‍♀️Альтернатива:

В этот прекрасный период лучше отдать предпочтение минеральной и озонированной воде, морсам, компотам, фрешам и травяным сборам, положительно воздействующим на организм.

✔️А вы придерживаетесь этого правила "Запрещённых напитков"? 🤔✔️

Я кофе люблю очень. И я пью его каждый день. Было много вопросов и упреков в комментариях по фото со стаканом кофе. Хочу…

Я кофе люблю очень. И я пью его каждый день. Было много вопросов и упреков в комментариях по фото со стаканом кофе. Хочу развеять мифы о совместимости кофе и гв: ☕Кофе - напиток, с которого начинается утро многих людей. Многие, настолько его любят, что не представляют и дня без чашечки этого ароматного и бодрящего напитка ☕Употребление кофе во время ГВ всегда вызывает сомнения у новоиспечённой мамочки ☕Почему же молодые мамы стараются не пить кофе? В основном это связано с предубеждениями относительно кофеина, входящего в состав ароматного бодрящего напитка. Мамы боятся, что кофеин окажет негативное влияние на малыша. Самая популярная «страшилка» — ребенок станет нервным, беспокойным, будет плохо спать ☕На самом деле кофеин и в правду не полезен для младенца, но по другой причине: младенческий организм не в состоянии его усваивать и выводить. Накапливаясь в организме малыша, кофеин действительно может оказывать вредное влияние, но такое возможно только при регулярном употреблении кофе в приличных объемах ☕В остальном же кормящая мама может не бояться кофеина. Кроме кофе он содержится и в других продуктах: шоколаде любого сорта, какао, черном и зеленом чае. Кстати, зеленый чай содержит кофеина больше, чем кофе, и, тем не менее, грудное вскармливание не является основанием для отказа от него ☕Как и любой новый продукт, кофе может спровоцировать аллергическую реакцию у малыша. В таком случае, нужно исключить употребление этого напитка на месяц-другой, после чего вновь попробовать, наблюдая за малышом ☕Разумеется, кофе для кормящей мамы должен быть только натуральным, желательно сваренным из свежемолотых зерен. А вот пить растворимый кофе не рекомендуется. Такой кофе делается из зерен низшего сорта, содержит много кофеина и подвергается химической обработке ☕Вот несколько правил, которые нужно соблюдать маме, при употреблении кофе во время грудного вскармливания: ☑ пейте только сваренный кофе, приготовленный из зерен; ☑ кофе безопасен при умеренном употреблении. Например, одна чашка в день лишней не будет; ☑ если пить кофе – то лучше делать это с утра, а относительно кормлений – сразу после кормления, чтобы к следующему прикладыванию концентрация кофеина в молоке была уже ниже; ☑ при употреблении кофе сократите употребление других кофеиносодержащих продуктов; Обязательно увеличьте употребление продуктов, содержащих кальций (сыр, творог, кефир,зелень). Кормящие мамы часто страдают недостатком кальция, а кофе дополнительно способствует его выведению из организма. А вы какой кофе предпочитаете❓Часто позволяете себе побаловаться им?

Очень люблю кофе, кофейные напитки. Но когда забеременела не смогла отказаться от этого напитка по причине большой…

Очень люблю кофе, кофейные напитки. Но когда забеременела не смогла отказаться от этого напитка по причине большой усталости и низкого давления .Много читала про употребления кофе в период беременности , но так и не пришла к какому то выводу . Кто что думает про это ? Можно или нет ?

Будущие мамы, вы пьёте кофе ?

Ограничивали ли вы газировку во время беременности?

Девочки, привет!😊😊😊 Скажите во время беременности вы ограничиваете (ограничивали) употребление газированных напитков? Если да, то почему!? Как это может навредить? Я сама когда узнала о беременности, перестала газировку пить, но щас как ненормальная всегда хочу кваса, а он же с газиками😂 ничего не могу с собой поделать..!😊

Девчонки, собираю статистику... Кто не понаслышке, а исходя из собственного опыта считает что употребление кофе во время…

Девчонки, собираю статистику... Кто не понаслышке, а исходя из собственного опыта считает что употребление кофе во время Б влияет в дальнейшем на возбудимость и нервность ребёнка? Прочитала, что прямо запрещён кофе и все тут(.