Доброе утро ☀ Прежде чем позавтракать, я с утра всегда выпиваю стакан тёплой воды с лимоном 😋 Не…
Доброе утро ☀️
Прежде чем позавтракать, я с утра всегда выпиваю стакан тёплой воды с лимоном 😋
Не горячей, а именно тепленькой, комфортной для питья.
Мне прям хорошо становится, и легко.
Обязательно протираю лицо льдом, перед утренними процедурами по уходу за кожей лица.
Как я писала ранее, уход за кожей лица у меня состоит из 5 этапов.
Делаю коленно-локтевое упражнение (поза кошки) по 5-7 минут (полезно беременным). Это упражнение разгружает позвоночник, улучшает кровоснабжение малого таза, профилактика отеков, цистита (в моем случае), нормализует артериальное давление.
Эти незамысловатые процедуры придают тонус, пробуждают, и вообще очень полезны 😊
G·
Мама дочки (5 лет), беременна (27 нед.)
👍👍👍
irsa 2000·
Тоже льдом протираю лицо 👍 ну и занятия melanet каждое утро а пью с утра куркума с мёдом ☺️
Uchiha Aliya··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Почитаю про куркуму с мёдом)
Дина·
Мама двоих (младенец)
Молодецццц
Uchiha Aliya··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
😄🤓🤓
Women ·
Супруг и дети пьют тоже воду с лимоном. Но я на литр воды 🍋 и мяту и в холодильник.
Uchiha Aliya··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Муж тоже холодную с холодильника пьёт, а я не могу, мне не комфортно.
Women ··
@ramazanovaaliya,. а я вообще не могу пить с лимоном. Вы хоть в тёплом виде пьёте 😄👍🏻
Superwife·
Я тоже пью теплую с лимоном)) а до этого делаю упражнение вакуум и минут 30 тренируюсь, потом в душ иду, утренние процедуры до 11.00 длится у меня каждый день😊
Uchiha Aliya··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Классно, успеваете с ребёнком 😊
Superwife··
она везде со мной😅 дополнительный вес для приседания, а когда я моюсь в душе, она со стиральной машиной что-то мутит
Uchiha Aliya··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
сладость)