tereshchenko.1993
Ольга·Мама дочки (6 лет)
Сегодня привела себя в порядок с утра сделала макияж... вышли прогуляться с малой и реально как то настроение улучшилось и прилив енергии))) за пол дня сделала больше чем за пару предыдущих дней спячки...
Завтра планирую начать день с зарядки💪
28.11.2019
31
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Попробуйте заниматься спортом каждый день, не важно даже в какое время. Малышку перед собой на коврик, в интернете в ютубе найдите йогу или пилатес, восстановление после родов или какую-нибудь «бодрость духа», и делайте. Спорт это единственное, что даёт энергию с нуля. Настанешь заниматься истощенный, а под конец занятия бодр и счастлив! Движение - жизнь 😁
29.11.2019 Нравится Ответить
Читайте также
А ещё, кстати, известная блоггерша рекомендует утром делать 100 прыжков. Только сиси руками держите 😉 Сто прыжков на месте даже подойдет вместо зарядки. Лимфу и кровоток очень круто разгоняет 👍🏻