не вижу смысла просто так без показаний пить витамин, лучше сдайте, а то что омега или другие комплексные витамины они не будут усваиваться , это просто самовнушение, лучше сдайте на гемоглобин, если норма то на ферритин это часто встречается в период лактации, можете на д витамин , а просто так его пить не стоит гипервитаминоз будет, а все остальное это просто БАДы и фармакологический бизнес😉
В первую очередь конечно железо 27 мг оно все равно будет не хватать, с витамином С 500 мг и б12 с фолиевой кислотой, все нужно пить по отдельности ато комплексно пьём оно не усваивается, и пить витамин Д 5000 ед ,если после 40 дней половой контакт будет не очень пейте Омега 3 1000 мг..Все нужно заказать с айхерб ,аптечные не очень еще дорого еще мало..
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Те же что и во время беременности.элевит я пила
assel·
Мама двоих (младенец)
Д3 и спирулину пью
Mom_cabincrew·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Пропила элевит для кормящих
Асель ·
Многодетная мама (5 детей)
Пью Д3, магний в6, и омегу))
Lili ·
не вижу смысла просто так без показаний пить витамин, лучше сдайте, а то что омега или другие комплексные витамины они не будут усваиваться , это просто самовнушение, лучше сдайте на гемоглобин, если норма то на ферритин это часто встречается в период лактации, можете на д витамин , а просто так его пить не стоит гипервитаминоз будет, а все остальное это просто БАДы и фармакологический бизнес😉
Светлана·
Мама сына-младенца
Компливит мама)
Otbasy·
Мама троих детей
В первую очередь конечно железо 27 мг оно все равно будет не хватать, с витамином С 500 мг и б12 с фолиевой кислотой, все нужно пить по отдельности ато комплексно пьём оно не усваивается, и пить витамин Д 5000 ед ,если после 40 дней половой контакт будет не очень пейте Омега 3 1000 мг..Все нужно заказать с айхерб ,аптечные не очень еще дорого еще мало..
Дина·
От Солгар хорошие витамины
В И К А·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спирулина от algos👍🏼
Kamilyа_arg·
Мама четверых детей
В аптеке продают элевит - витамины для кормящих мам.