Добрый день. Подскажите режим сна в нашем возрасте, именно во сколько встаёт, потом во сколько первый, второй, третий сон и какое время каждого сна. Спасибо
Комментарии
У нас так же, как выше писали, каждые 1,5-2 часа сон от 30-40 минут обычно. Подъем около 8-9 утра. На улице может спать 2-3 часа, пока мама не замёрзнет или не стемнеет)) это мы на третий сон выходим и после прогулки ещё один раз спит. Купаемся и спать на ночь 20.30-21.30
У меня просто днём может и 3-4 часа спать подряд, конечно не даю столько, но вечером вообще не уложить, только в ночь. Большой промежуток
Тоже спим днем через 1,5-2 часа, по 30-40минут,иногда 1,5 часа, это праздник для нас конечно😀
Через каждые полтора часа спит, спит по-разному, может по пол часа ,может и до 2 часов ,ну чаще короткие сны, растут детки)))
Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(
По сколько часов дневного сна в 5-6 мес у ваших деток?мы спим 3 сна по 30мин((
был ли у вас регресс сна и сколько он длился
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Как справлялись с ложным отказом от второго сна?
У кого был ложный отказ от второго сна в нашем возрасте? Сколько получалось бодрствование от первого сна до ухода на ночь? Уходили раньше в ночь из-за этого? И сколько продлился отказ, прежде чем вернулись к двум дневным снам?
Подъем в 7 утра- просыпается сам
Массаж, зарядка умывание, на коврик
В 9 часов первый сон, спит минут 40
В 11. 00 прогулка на улице и разумеется второй сон
В 12.30-14.30 гуляет
Третий сон в 14.30 до 15.30
4 сон с 17.00 40 минут
Ложится с пать в 20.00