Мамочки всем доброе утро! Поделитесь секретами вкусняшек при гв😊 Чем можно себя порадовать?) У кого…

Я за современную науку 😉

И я первый месяц боялась, но ела яблочный зефир))))

Ничего не бойтесь. Просто кушайте все в меру!Я первые два месяца сидела на диете.Была голодная,на стрессе постоянно этого.Следовательно мало молока стало.Потом плюнула и начала кушать все (даже шоколадки 🥰)И все ок.

Я первый месяц старалась более менее правильно питаться. Из сладкого ела зефир, печенье, пастилу, пироги пекла яблочные)))

Где то под конец месяца первого попробовала шоколад. И начала прям все есть и кофе пить)

Я Згущенку с чаем пила обыкновенно

Грудинок вскармливание не зависит от желудка мамы 😄понятное дело что нужно кушать сбалансировано, что бы быть здоровой самой маме прежде всего) и полезной пищи)и вообще если мама сытая и довольная , больше гормона окситоцина -> больше молочка -> и в итоге все счастливы )

Диета была первый месяц, потом по чуть-чуть начала вводить, а причиной всему послужил шоколад, уж больно мне хотелось. Потом уже вводила понемногу другие продукты, смотрела на реакцию ребёнка и не только на сыпь, а и как реагирует животик малого. Не ела жареного, острого, сырого мяса, яйца, рыбу. Цитрусовые вот толькотнедавно начала, что-то перед ними у меня особый страх, хоть и не аллергик я😂 Бобовые не ела, капусту - вызывают вздутие и я берегов таким образом ребёнка (даже если это и бред)

Диета была 1 неделю, потом просто правильное питание.

Ем абсолютно все , педиатр советовала отказаться только от несезонных овощей и тропических фруктов)

Мені всі знайомі казали, їж все, окрім сильних алергенів, дитинці нічого не буде. Ага, я і почала їсти, то такі крики почались, що я краще потерплю)) Буду з 2-3 місяців пробувати щось добавляти до раціону.

А з вкусняшок роблю собі печиво: вівсянка 1,5-2 стакани+3 банани стиглі+3 ст.ложки олії+курага шаматочками+кунжут. Все змішати, столовою ложкою брати масу і формувати шарики, викласти на пергамент (змастити його олією), потім сплюснути їх і випікати 15-20 хв при 180 градусах. Смачні і корисні)

Також зефір роблю сама, але їм по трошки, бо там є яєчний білок і малий трохи реагував на нього.