Катя, где про роды пост?!

Ждёте?)))

А вот не дам - я вредина 😜!
Но кому прям позарез - вбивай в поиск инсты тэг #Шихарбеева_ и просвещайся, выбирай актуальные подтэги. 💖 В сториз ещё залью для вас видеоинструкцию.

Сейчас я много внимания уделяю теме рекреации мам, их психологической поддержке и саморегуляции. Мне это актуально и я сейчас много читаю на эту тему. И делюсь с вами своими мыслями, открытиями, наблюдениями.

Мне, прямо скажем, везло до сих пор: ко мне не приходили мамы с клинической депрессией (это которую уже лечить надо, часто - в стационаре). Но в пограничном состоянии - да.

Часто это мамы, которые не находят "правильной" именно для них поддержки от родных. У которых мужья - что дети, назойливые старшие родственники со своим авторитетным мнением по праву возраста, количества детей, образования или ещё чего-нибудь. У которых травмы рода и неоконченная сепарация от мамы. У которых...свои погремушки в избушке 🤪.

Часто - это мамы, не имеющие финансовых возможностей делегировать часть своих забот на других людей.
Это могут быть няни для детей. Это может быть клининг или помощница по хозяйству (послеродовая доула). Это может быть папа, приносящий достаточно денег, чтобы мама просто не думала, как ей самой добыть хоть чуточку денег, чтобы тупо не стоять и не выбирать в магазине между яблоками детям и картошкой на ужин, между оплатой садика или кружка ребёнку и коммуналкой.

Когда мысли мамы круглосуточно крутятся вокруг таких вопросов - откуда взяться времени подумать о чем-то ещё? Где здесь место радости?

Делитесь, чем недовольны сейчас в своей "Радости материнства"?!

#Шихарбеева_мысли #Шихарбеева_продепрессию #послеродоваядепрессия