У Нины Зайченко на ютубе много видео об этом, мне помогло, все подробно и понятно рассказывает)

Девочки выше написали верно, эффективное прикладывание и как можно чаще. Но так же, не менее важно что бы у ребенка было достаточно сил высасывать молоко, если нет, то дополнительно необходимы сцеживания. Могу проконсультировать более подробно, но для этого нужно больше информации о вашей ситуации

Понятия не имею, сколько у меня сцеживалось молока. Ведь сцеживания - это не показатель его количества. Вывод: просвещаться в вопросах ГВ. Хотя бы глянуть видео Нины Зайченко

Чаще прикладывать, особенно ночью и больше теплого питья

Частое и длительное прикладывание вам в помощь. И любое тёплое питьё

Таблетки лактогон

Чаще прикладывайте малыша, чем чаще прикладываете тем больше прибывает молоко

Попробуйте млечный путь , в аптека ру продается для лактации и больше питья .