Почему ужасная изжога ? Страдаю каждый день. 😫🤪

Говорят волосы растут у ребёнка 😁. А я уже привыкла к изжоге

Как раз сегодня читала статью про изжогу. Сейчас найду

Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за того, что кислое содержимое желудка забрасывается в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги – увеличившаяся матка (а она как раз сильно увеличивается после 20-й недели) давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается и даже обычное количество пищи ведет к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

что поможет

Если изжога появляется нечасто и беспокоит несильно, то для того чтобы уменьшить ее симптомы, надо всего лишь правильно питаться и изменить образ жизни. Самое простое, что помогает при изжоге:

Дробное питание: питайтесь часто 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.

Здоровая пища: исключите жирные и жареные блюда, а также шоколад. Все эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.

Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому не ложитесь сразу после еды.

Спите, приподняв головной конец кровати, – для этого подложите еще одну подушку.

простые средства

Самое простое, что помогает при изжоге, – это некоторые продукты. Например, жжение за грудиной отлично снимает нежирное молоко, всего несколько глотков – и изжога проходит или значительно уменьшается. Так же действует и мороженое, а еще грейпфрутовый и морковный соки. Избавиться от изжоги можно, съев орехи (грецкие, фундук, миндаль), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. А кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки. В общем, будущей маме остается только подобрать себе нужный продукт, но здесь, как и вообще с едой, надо соблюдать меру.

Всё это конечно бабушкины сказки про изжогу и волосы... я такой изжогой страдала обе беременности и что в итоге, детки лысики родились....🤣

Меня молоко и ренни выручали.

Изжога была с 16 недели и пока не родила(((

У меня началась неделе на 32-ой и до родов. Лучше всего помогал маалоксан. И да, ребенок родился ОЧЕНЬ волосатый (волосы даже на ногах, ушах и спинке. И длиннющие ресницы 😁)

Изжога с 5 по 38 неделю (Пока не родила) Какие волосы на 5 неделе?! Из-за повышенного прогестерона сфинктеры расслабляются и желудочный сок захлестывается в пищевод. Помогала кола без газа.