
💪 Марафон стройности 💃💃💃
Многие худеют после Нового года, а мы будем делать ДО и в Новый год войдём лучшей версией себя 🌹
Старт 1 декабря 🔥🔥🔥
"Формула стройности"*👙
Данный поток будет вести, *фитнес-тренер и консультант по правильному питанию Алла Масленникова*🔥
Многие помнят, эту замечательную девушку по июльскому марафону!!!
Она расскажет, как можно похудеть, как научиться читать состав того,что мы едим, как можно в ❗️❗️❗️домашних условиях ❗️❗️❗️привести свое тело в идеальное состояние с помощью подручных инструментов👌
Для нас подготовили:
📌Тренировочная программа на развитие всех мышечных групп и снижению % жира ( или жиросжигающие тренировки)
📌Подбор сбалансированного меню питания на каждый
📌Продуктовая корзина и рецепты
📌Must have добавки для красоты и молодости.
Очень интересный курс , который будет полезен ВСЕМ,следящим за собой и ведущим здоровый образ жизни.
Веду запись в ЛС или ватсап
89247655536
(расскажу как попасть бесплатно) 😉




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...

Какой подарок обычно дарит муж вам на Новый год?🎄🎁💃

Что вы хотели бы получить в подарок от своей свекрови на Новый Год?🎄🎁💃



Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Цена?