Как бороться с низким гемоглобином и дефицитом железа?
У кого низкий гемоглобин (железо, ферритин) и реально разбирался в этой проблеме? На какие ещё дефициты сдавали? Что пили и что советовали врачи? Ищу хорошего врача и хочу понять, что должны назначить из обследований.
Комментарии
У меня всегда низкий гемоглобин и ыерритин более менее стал в норме после ферум лекка, который прописываои пить по формуле... Пила. Долго пила. Поднялся. Сейчас полагаю опять низкий т к состояние мое... 🙄🤦♀️
Солгар, огонь
Пить на ночь
Запивать молочкой (ряженка,кефир)
Так проверять-это назначали гастроскопию и что-то там ещё, я не узнавала точно.
Вообще врачи говорят о нарушении всасываемости железа в жкт. Но! При наличии месячных регулярных это не очень актуально.
У меня, например, маму начали так проверять только в искусственную менопаузу.
Чтобы железо усваивалось его нужно пить с витамином с, цинком и фолиевой
И не есть 2 часа до и после продукты, содержащие кальций и магний.
У американской фарм компании одной есть уже готовый комплекс, он отлично поднимает именно ферритин. Могу написать название.
Падал до 64! Подняла быстро Тотема. Испробоыала все.
Я тоже пила тотему, но проблема глубже. Поэтому и спрашиваю кто углублялся в эту тему. Тотема подняла гемоглобин, а железо так и осталось очень низкое🤷♀️
@vernalis, у меня было на фоне инфекционного заболевания и + беременность
У меня низкий.Феррум лек назначили, вообще аж до самых родов сказали
У вас беременность и при ней часто падает гемоглобин, а я не беременна.
Почитайте информацию у (в актуальном)
ссылка
Не врач! Но! информации много полезной по анемии