Подъем 8-9 ( от этого зависит 1 сон или два) если в 8, то сон 11-12.30, потом 16-17 сон, в ночь 20-21. Завтрак 9 , обед в 13, полдник 16, ужин 19. На ночь смесь, ночью не ест
В этом возрасте уже на «взрослом» графике были. 1 дневной сон: с 12-13 до 14-15. Еда 4 раза в день: завтрак, обед, сон, полдник, ужин. Правда ещё ночью хомячили парни бутылки 2 раза за ночь. Лучше бы они перед сном ее выпивали, но тут было никак 🤷🏼♀️
Режим сна:
Подъем 6:30-7:00
1-Ый сон с 10 до 11
2-ой с 14:30 до 16
В ночь в 20:00
Питание: завтра с 8:00 до 9
Обед с 12 до 13
Полдник с 16 до 17
В течении дня могу что то еще дать пожевать(бублик, фрукт и так далее)
Ночью ест смесь 2 раза скоро будем уходить от нее
Подъем в 9
Завтрак
Обед
Сон 13- 16
Полдник
Ужин
Ночной сон с 21 до 9 утра
Ночью не ела, общий стол