Начались боли в пояснице. Говорят нужно много ходить и гулять, но я не могу, уж очень мучает меня эта боль даже при ходьбе. Только 23 неделя и животик еще маленький, а уже меня это мучает.
Подскажите, как то можно с этим бороться? У кого какие методы?😊
Комментарии
Меня очень спасает бассейн иногда прогулки, но во время прогулки иногда спина болит. Но после прогулки все равно меньше боли
@nasty.kresik, в обычный. Вообще не могла найти занятий для беременных.
А еще и разновидность бассейнов есть?😱
@valentinka1201 да, знаю, что есть для беременных отдельно. Там вода тёплая и только со справкой от врача пускают. Но вот в Кракове пока такой найти не могу 😔
Если просыпаюсь с дискомфортом в спине, в этот же день занимаюсь йогой. Мне очеееь помогает🧘♀️
Есть кто рожал без эпидуралки? Реально вытерпеть? Смотрю тут многие жалуются что спина потом от неё болит...не хочу потом с этим мучаться
Куда обратиться при колющей боли в грудной клетке?
Подскажите пожалуйста ,всю беременность мучает боль в центре грудной коетки ,больше гле ребра. Там где мучает изжога. Но это не она.а колющая боль. Куда идти?!доктор не знает ,что это .
Зубы в 2 месяца!К такому меня жизнь не готовила!бедный малыш😭так жалко его,днём уже совсем не спит-мучается!Почему все в этой жизни через боль😓
Думаю каждая мама меня поймёт,как же хочется взять всю боль на себя 😭
Долбаный урсофальк! Лечишь ребёнка, но смотришь как он мучается от боли! Это ужас какой-то! Господи, когда же это все закончится и ему станет легче?... #крикдуши
Кто-нибудь мучается головной болью сегодня?
Девочки, кто-нибудь сегодня мучается головной болью?
Это просто какой-то кошмар 😭
Попробуйте стоять на пару минут с коленно- локтевой позе . Мне когда болит спина помогает эта поза