Из чего делаются ППторты?
⠀
..Каждая красавица, мечтает есть сладости и не толстеть. И конечно всех кто хочет заменить обычные десерты на полезные🎂 интересует вопрос: как???🤔.
⠀
..ППторты это не только кусочек кураги или чернослива- это такие же вкусные десерты, только вот каллорий в них, как в яблочке🍏, а БЖУ(белки/жиры/углеводы) удивляют своей сбалансированностью.
⠀
..👉Первое на что стоит обратить внимание, это отсутствие рафинированного сахара🙌. Прощайте бешенные скачки инсулина, из за которых после обычных сладостей очень скоро наступает чувство голода.
⠀
..👉Белая пшеничная мука заменяется на цельнозерновую, причем разных видов, для того чтобы тортики были вкуснее😇, а состав микроэлементов богаче. Оболочка зерна богата клетчаткой, которая помогает пищеварению, чистит кишечник как щетка и способствует снижению холестерина.
⠀
..❌ни маргарина, ни сливочного масла, традиционных для выпечки нет в ППтортах. Эти вредные жиры исключаются. Зато можно добавить полезные, в виде орехов, льнянного семени, масла виноградных косточек, которые полезны нашим суставам😊, способствуют эластичности кожи и имеют еще кучу полезных свойств) и все это в умеренных количествах, в отличае от привычных рецептов, где в тесто для бисквита предлагают добавить 200гр.масла🤞
⠀
..Ну и естественно плюс домашней выпечки в том что в ней нет исскуственных красителей и консервантов🌱
⠀
..И еще немного про крем, для крема в ппдесертах не используются жирные молочные ингридиенты: сливки, сыры, масло. Заменяются на молочные продукты низкой жирности- йогурт, кефир, творог, НЕ ОБЕЗЖИРЕННЫЕ‼А именно низкой жирности.