Так, девоньки, по вашему совету я взяла этот кальций, только не поняла как пить😅 Мне сказали по одной утром и вечером, только что одна (чайная ложка? Мерная ложка где? И как?) Буду благодарна за подсказку🥰
@anastasie13, эмм, ну если у вас есть дефицит, то вам надо нормальный кальций пропить, а не это. Для этого надо сдать анализ, уточнить дозировку у врача, возможно назначат ещё Д и К. Просто так кальций пить нельзя, это может быть опасно, тк он может откладываться в мягких тканях.