Девочки, на протяжении нескольких недель начала страдать Бессонницей! В ночь ухожу без проблем,…
Девочки, на протяжении нескольких недель начала страдать Бессонницей! В ночь ухожу без проблем, быстро и сладко! Ложусь с малым в 9-10 вечера, а вот ночью, стоит проснуться - все, стабильно 2-3 часа плюю в потолок 😬😱 не могу уснуть и все! 2-3 часа! Это ж выспаться можно успеть...🤷♀️
Подскажите, может какого то витамина не хватает? Или что то из успокоительного попить?
Juli·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Гормон мелатонин
Марина ·
Мама двоих (младенец)
У меня при жуткой анемии так было
Диана 💎💎💎💎💎Анапа·
Многодетная мама (5 детей)
Такая же «петрушка»)) у меня. У меня телефон под боком , наушники , сразу включаю что нибудь занудненькое и засыпаю постепенно. Не поверите даже элен и ребята стала включать )) и ностальгия и достаточно занудно , что бы потянуло в сон. И отбило всякие мысли )
Юлия··
Мама сына-младенца
Про наушники надо взять на заметку🤔попробовать ) спасибо