Мами діток до 1.6р., які перейшли на 1 сон - який у вас режим дня? О котрій встаєте, і коли лягаєте наніч?

Question

Oksana · Answer

@vittabryanskaya, @alinakuzmenko, @katee_kate, дуже дякую, що поділилися! 🌺
В нас зараз теж приблизно вимальовується такий графік. Але ще перехідний період, нервова система тяжко перебудовується, і на 2 сни вже не лягає.... я переживала, чи правильно організувала день, і чи не пізно вкладаю на ніч (20/21.00)

vittabryanskaya · Answer

Встаём в 8, сон в 13:00-15:00 иногда до 16:00 смотря как вымотается, ложится спать в 21:00

Комментарии