⠀ Осень 🍂 пора вирусов и простуд 🤧. Что б не заболеть, укрепляйте свой организм морсами и травяными чаями. Сегодня делюсь рецептом «Облепихового морса💛» который отлично согревает и поднимает иммунитет.

.

⠀ Ингредиенты:

- 300 гр. облепихи замороженной;

- мёд(можно и без него);

- 1 л. воды;

- 3 ломтика свежего имбиря;

- 3 палочки корицы;

- 1 ч.л. гвоздики;

- 5 звёздочек бадьяна;

- душистый перец по вкусу.

.

⠀ Приготовление:

⠀ Разморозить облепиху. Ягоды немного размять. В небольшом сотейнике смешать все ингредиенты, кроме мёда. Довести до кипения, затем убавить огонь и проварить 5-7 минут.

⠀ Остывший морс процедить, затем снова все смешать и процедить ещё раз. Так вкус будет насыщеннее.

⠀ В конце добавить мёд 🍯.

⠀ Будьте здоровы!

.

.

.

.

.

#здоровыйобразжизни

#здоровоепитание

#здороваяеда

#пп

#правильноепитание

#здоровье

#морс

#облепиха

#ппрецепты

#пpиселять

#веган

#веганство

#веганскиерецепты

#вегетарианство

#вегетарианскиерецепты

#vegan

#veganfood

#vegetarian

#vegetarianrecipes

#здоровье

#напитки

#иммунитет