Девочки, кто перешел на 1 сон , в каком часу вы ложитесь на сон и какая длительность сна ?Мой сын ложиться в 12.00 .Спит примерно 1час 30 . Это мало ? На ночь 21.00. Интересуюсь, потому , что 2 дня уже спит по 1 сну ... не могу понять , до вечера капризный очень (
В 1.1 перешли на один сон. Подъем в 08:00, сон приблизительно с 12 до 15, на ночь в 19:00. А вообще всё время соблюдаю ВБ тогда это было по 4 часа.
Пока в 19.30-20.00 бы дожила, очень большой вечерний промежуток получается. Мои встают в 16.00 и в 21.00 отбой
Встает в 6.30, сон 12-15 плюс минут в ночь в 20.30. Вам бы в ночь попробовать раньше)