Добрый день) кто-нибудь стройнел на дефиците калорий? Как успехи? Как быстро уходит лишнее?
Добрый день) кто-нибудь стройнел на дефиците калорий? Как успехи? Как быстро уходит лишнее?
Добрый день) кто-нибудь стройнел на дефиците калорий? Как успехи? Как быстро уходит лишнее?
𝕐𝕒𝕟𝕒·
Чем больше лишнего , тем быстрее скинете )
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Чем меньше, тем медленнее?
𝕐𝕒𝕟𝕒··
да ( у меня так
Алёна·
Мама дочки (1 год)
Смотря какой дефицит будет)). Вообще, 1 кг лишнего жира-это несъеденные 10000 кк. Воду в расчет не берем, как ушло,так и прильет обратно. На ПП где-то 12 кг в год реально скинуть. Без голодовок, тупых диет и жестких ограничений
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Да мне так много не надо)) около 3х кг мешают мне своим присутствием 😁
Алёна··
Мама дочки (1 год)
супер вообще, тогда за полтора- два месяца хоть на картошке фри с шоколадкой)))
Ирина··
Мама дочки (1 год)
это очень хорошие новости))))
….я·
Мама двоих (младенец)
Конечно скинете,я так похудела на 17 кг,сейчас еще надо немнооо сбросить.но пп гарантирует качество тела.
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Вот это цифра! Вы молодец!
….я··
Мама двоих (младенец)
да ппц...я даже плачу в магазине с колбасой....но беру мясо🤣хватит быть жиробасиной
Ирина··
Мама дочки (1 год)
😂😂😂😂
К колбасе я равнодушна)))))а вот эклеры сводят меня с ума😂😂