Девочки! Кто мучается с бессонницей? Я уже вторую неделю не могу заснуть раньше 2-3 ночи😬 при это…
Девочки! Кто мучается с бессонницей?
Я уже вторую неделю не могу заснуть раньше 2-3 ночи😬 при это ещё просыпаюсь раз 3-4 в туалет😤 Встаю в 8 утра. А днём как назло тоже не могу уснуть (даже если очень хочу)😭😭
Невролог прописала новопассит, но толку от него никакого. Может, у вас есть какие-то действенные рецепты?
🌸Yousya🧚🏼♀️·
Я тоже не могу уснуть последнюю неделю ...🤦🏽♀️🤯нет никаких рецептов .. убираю телефон подальше на ночь, зарываю глаза 😄и засыпается
Алёна Заплатина·
Я ромашку пью в пакетиках в течении дня и вечером ,на ночь 2 таблетки пустырника.Со временем наладился сон
Каролина··
В ожидании первенца
Ромашка и пустырник пройденный этап 😔
Юлия·
Мама сына (3 года)
На ночь ромашку с мёдом, телефон, телевизор убрать за 2 часа до сна, есть гимнастика для легкого засыпания. А ещё пропейте курс магния, бессонница и вздрагивание во время засыпания - один из симптомов дефицита
Каролина··
В ожидании первенца
Ромашка, пустырник не берут. Магний пью с начала беременности 😤 надо посмотреть гимнастику тогда
Александра·
Мама дочки-младенца
Роды помогут 😆😆😆
Каролина··
В ожидании первенца
До них ещё долго🙄
Александра··
Мама дочки-младенца
я вставала и готовила ночью 😃 утром муж встаёт- а там пироги. Как родила- снова перестала готовить 😃 ну короче это временно и ничего с этим не поделать
Каролина··
В ожидании первенца
эх😔 буду ждать)
Sveto4kaMi·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Чай фитоседан
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Было такое пока в ванной не полежу не могла уснуть
Sabrina·
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
У меня обе беременности с жуткой бессонницей. Сначала хорошо засыпаю, но стабильно в 2-3 ночи встаю и все. До 5-6 утра ни в одном глазу. Ничего не помогало. Вот только последние пару дней более менее сон наладился, не сглазить бы)