Девочки! Кто мучается с бессонницей?
Я уже вторую неделю не могу заснуть раньше 2-3 ночи😬 при это ещё просыпаюсь раз 3-4 в туалет😤 Встаю в 8 утра. А днём как назло тоже не могу...

Question

Девочки! Кто мучается с бессонницей? 
Я уже вторую неделю не могу заснуть раньше 2-3 ночи😬 при это ещё просыпаюсь раз 3-4 в туалет😤 Встаю в 8 утра. А днём как назло тоже не могу уснуть (даже если очень хочу)😭😭

Невролог прописала новопассит, но толку от него никакого. Может, у вас есть какие-то действенные рецепты?

Sabrina · Answer

У меня обе беременности с жуткой бессонницей. Сначала хорошо засыпаю, но стабильно в 2-3 ночи встаю и все. До 5-6 утра ни в одном глазу. Ничего не помогало. Вот только последние пару дней более менее сон наладился, не сглазить бы)

Ольга · Answer

Было такое пока в ванной не полежу не могла уснуть

Sveto4kaMi · Answer

Чай фитоседан

Александра · Answer

Роды помогут 😆😆😆

Каролина · Answer

До них ещё долго🙄

Александра · Answer

@karolyn_fox, я вставала и готовила ночью 😃 утром муж встаёт- а там пироги. Как родила- снова перестала готовить 😃 ну короче это временно и ничего с этим не поделать

Каролина · Answer

@sashae, эх😔 буду ждать)

Юлия · Answer

На ночь ромашку с мёдом, телефон, телевизор убрать за 2 часа до сна, есть гимнастика для легкого засыпания. А ещё пропейте курс магния, бессонница и вздрагивание во время засыпания - один из симптомов дефицита

Каролина · Answer

Ромашка, пустырник не берут. Магний пью с начала беременности 😤 надо посмотреть гимнастику тогда

Алёна Заплатина · Answer

Я ромашку пью в пакетиках в течении дня и вечером ,на ночь 2 таблетки пустырника.Со временем наладился сон

Каролина · Answer

Ромашка и пустырник пройденный этап 😔

🌸Yousya🧚🏼‍♀️ · Answer

Я тоже не могу уснуть последнюю неделю ...🤦🏽‍♀️🤯нет никаких рецептов .. убираю телефон подальше на ночь, зарываю глаза 😄и засыпается

Лучший комментарий

Комментарии