nm.soloviova
Настя Соловьева·Мама дочки (6 лет)
Девченки, привет! Поделитесь вашим меню для малышей, которым исполнился годик🤗
24.11.2019
2
Комментарии
Ранок: каша пшоняна або кукурудзяна молочна з тиквою, кус-кус.
Обід: супи, борщ, картопля: додаю зелений горошок, спаржу, помідор. М'ясо: індичка, говядина, язик говяжий, філе домашньої курки. Роблю котлети з говядини.
Вечір: рис/гречка з овочами, овочі, іноді вермішель.
Перекуси: запечені яблука, творог, твердий сир, сирна запіканка, кефір або йогурт з фруктами.
24.11.2019 Нравится Ответить
Завтрак: каша кукурузная/гречневая с морковкой/тыквой/брокколи/стрючковой фасолей/творогом
или омлет с овощами и сыром
или ленивые вареники+ овощи
Обед: суп с мясом (индейка, курица, телятина)
или чечевичный суп
или мясо/рыба с овощами
Полдник: творожок/сырники +фрукт (банан, яблоко, груша и т.д., зависит от сезона)
Ужин: овощи с мясом/рыбой
или паста с овощами и сыром
Перекусов практически нет