Девочки, у кого ГСД, через какое время после еды у вас сахар возвращается в тощаковую норму? Вот, например, я поела,…
Девочки, у кого ГСД, через какое время после еды у вас сахар возвращается в тощаковую норму?
Вот, например, я поела, через час обычно сахар 5.5-6.2. А до тощака (4.8-5.1) он полностью падает только часа через 4. И как тогда делать перекусы если он не вернулся в норму? И надо ли ждать вообще пока он опустится до тощаковых показателей? Эндокринолог меня вообще не поняла))

alfadura·В ожидании первенца
Мне врач говорила, что главное, что через час после еды ниже 7. А дальше я уже ем по голоду. Могу и через час поесть, могу и через 5 часов. Но заметила такое, что чем больше промежутки между приемами пищи, тем медленнее падает сахар после еды. Мне врач сказала 3 основных приема и пищи и до 4 перекусов.
·Ответить