Девочки, у кого ГСД, через какое время после еды у вас сахар возвращается в тощаковую норму?
Вот, например, я поела, через час обычно сахар 5.5-6.2. А до тощака (4.8-5.1) он полностью падает только часа через 4. И как тогда делать перекусы если он не вернулся в норму? И надо ли ждать вообще пока он опустится до тощаковых показателей? Эндокринолог меня вообще не поняла))
Комментарии
Спасибо большое за ответ, а то мне врач сказала если не хочешь есть не перекусывай, а токсикоз давно прошел и аппетит появился и кушать хочется, хоть один гранатик но хочется перекусить)))
У меня все точно так же как у вас, на тощак результат вообще даже низкий вот сегодня третий день контролирую 3,7 после еды повышается в пределах нормы но за час он не отпускается
Ну через час норма до 7.0 сахар. А вот потом часа через 3 после еды он должен выходить в норму. Но я например уже через 2 часа хочу перекус. А после перекуса еще через 2,допустим, обед, но если мерять перед обедом сахар он не будет низким, так как не успел снизиться после перекуса. И вот я не понимаю нормально это или нет
Я не жду, через час после еды измерила, норма, как захотела перекусываю. Тощак перез завтраком обедом ужином не измеряю. Только утром.
Мне врач говорила, что главное, что через час после еды ниже 7. А дальше я уже ем по голоду. Могу и через час поесть, могу и через 5 часов. Но заметила такое, что чем больше промежутки между приемами пищи, тем медленнее падает сахар после еды. Мне врач сказала 3 основных приема и пищи и до 4 перекусов.