@maria_sh_24 а обычно по сколько раз в день?

@marychristmass по-разному обычно, но не долго

@marychristmass по-разному обычно, но не долго

@marychristmass, у меня был не ком. Первый раз мне было сложно дышать, прям вот будто не можешь сделать глубокий вдох и постоянно пытаешься. Дикий страх умереть, паника. Пришлось пить транквилизаторы. Лет 5 это продолжалось. В следующий раз было ещё «веселее», отнимались конечности, ноги ватные, руки не слушаются... опять паника, страх, разревелась в кабинете у терапевта, она отправила меня к психиатру, опять транквилизаторы.
И вот недавно накрыло опять новыми симптомами, постоянная тошнота, расстройство желудка, боли и спазмы в кишечнике. Опять пошла к терапевту просить направление на исследование жкт, сдала анализы, анализы идеальные, отправили к психиатру. В этот раз не пошла, учусь справляться сама.
Каждый раз боюсь рака. У меня канцерофобия. ☹️
Когда подступает страх и паника, пью таблетку. Как правило, отпускает.

@lendrusik и я канцерофоб. С комом тоже вначале уверена была, что рак. Теперь понимаю, что это в голове и ком, возможно, сама провоцирую. А транки снимали полностью фобию и мысли о раке? Я очень хочу попробовать гипноз, в прегги девушка писала, что только так смогла победить этот ужас

@marychristmass, транквилизаторы да, они снимают физический дискомфорт и начинаешь уже понимать, что это все из головы. Но мне не повезло тем, что симптомы от раза к разу все страшнее.
Про гипноз не слышала, во всяком случае он безопаснее траликов, если конечно попасть в руки хорошего специалиста.