Через 3 месяца можно начать делать вакуум и наклоны .....если нет диастаза и планку можно делать по чуть ....но все с осторожностью ,а именно активно после 6месяца
Мне было очень больно. Только через 6 месяцев начала с легких упр, и то привыкала к новым ощущениям. Приятного было мало. Позже перестало всё это беспокоить
Анжела·
Мама двоих (младенец)
Полгода. Перезванила врачу после операции сказала полгода
Елена·
Мама двоих (младенец)
Вот только начинаю. 10 месяцев. Полгода ждите. Шов будет болеть
Светлана·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
Через 3 месяца
Ирина·
Мама сына-младенца
Через 3 месяца можно начать делать вакуум и наклоны .....если нет диастаза и планку можно делать по чуть ....но все с осторожностью ,а именно активно после 6месяца
Екатерина··
Мама троих детей
Вакуум вот уже делаю, пресс еще не качаю и не приседаю
Ирина··
Мама сына-младенца
качать еще рана его ..есть упражнения щидащии,почитайте в интернете
❤️🔥·
Мама дочки-младенца
Мне врач сказал через 3 месяца
Agrepina·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Мне было очень больно. Только через 6 месяцев начала с легких упр, и то привыкала к новым ощущениям. Приятного было мало. Позже перестало всё это беспокоить