eka_mom
Екатерина·Мама троих детей
Через сколько после кс начали заниматься спортом, пресс и тд?
Хочу укрепить мышцы
3
Комментарии
Через 3 месяца можно начать делать вакуум и наклоны .....если нет диастаза и планку можно делать по чуть ....но все с осторожностью ,а именно активно после 6месяца
Нравится Ответить
@eka_mom качать еще рана его ..есть упражнения щидащии,почитайте в интернете
Нравится Ответить
Вот только начинаю. 10 месяцев. Полгода ждите. Шов будет болеть
Нравится Ответить
Мне было очень больно. Только через 6 месяцев начала с легких упр, и то привыкала к новым ощущениям. Приятного было мало. Позже перестало всё это беспокоить