@olga.surdina, 9:00/30 с утра у нас каша; в 10/11 первый утренний сон и перед ним 60-80 гр молоко; 13 обед овощи (тут меня закидают помидорами) + говядина постная, молоко около 60 гр; 16:00/30 полдник, фруктовые пюре + 60 молоко; 18:00/30 творог (сама делаю, не бейте) + 30/60 гр молоко; 20:30 отбой 120 гр молоко+каша; ночью едим один раз 120 гр не больше