Постоянная тревога , тяжесть на душе , что делать ?

Лучше разрядка куда-нибудь съездить получить гормон радости 😊

Все успокоительные это психотропные в первую очередь

Тут психолог не поможет. Это гормоны играют и пройдет только со временем. В таких случаях успокоительное пьют

Тоже самое было на вашем сроке)

Может обратиться к психологу?