Девочки вообще реально похудеть пока на гв???? Я постоянно хочу есть ((( Как начинаю следить за питанием-дети плохо спят…

У меня проблема - как набрать вес на ГВ(

Вес ушёл до времён студенчества, в зеркало страшно иногда смотреть, на лице один нос, на теле рёбрышки

Я высохла на ГВ 😓 на выработку молока тратиться 500-700 калорий в день. Времени поесть даже первое время не было 🤣

Никак не могу взять себя в руки,и хотябы начать правильно питаться.

Вы не одна такая,я тоже

Вес стоит и не двигается,хотя и активность ого какая, жидкости много пью,а иногда завтрак только часа 3.

На гв ела все подряд и не поправлялась , свернула и набрала 5 кг 😔

Я недавно тоже тут спрашивала про похудение. И поняла свою ошибку. Я пью много чая, а чай с сахаром. Ограничила сахар - и мои кг начали немного таять.

Вы обеих только грудью кормите?)

Я тоже постоянно голодная, постоянно ем. Прям аж устаёшь от этого вечного желания чего-то сожрать🤦🏼‍♀️ а особенно хочется сладкого и мучного, короче печальбеда.

Первое время после родов сидела на диете, ибо боялась вызвать аллергию у сына...ела только разрешённое и постное и очень сильно поправилась. Сейчас забила. Но и похудеть не могу, не смотря на активный образ жизни. Но виной моё питание в темное время суток. Кому-то везёт и он худеет на гв... эх )

Я на гв очень похудела, зато после...🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ +10минимум😭

Я на гв только и худела

Наоборот на ГВ худая как вобла. А ем за троих. Постоянно.

У меня само собой как то получилось,на диете не была,ела всё подряд и худела.

Я тоже постоянно ем и ем но сильно так не похудела скажем так упитанная и тоже незнвю что делать с этим 😂

Я тоже набрала лишние кг. Ем немного, хожу на тренировки, а все равно жирная.

надо правильно рассчитать кбжу и ему следовать тогда и результат будет

Реально если сидеть на диете и спорт регулярный !) но диета на гв это что-то из области фантастики 😬🤣

Не знаю, у меня кг таяли когда кормила )

Как вытопить из себя жир ? 😂😂😂 и натянуть кожу с мышцами 😂 Мне тут дочь сегодня говорит на улице : Мама у тебя под глазами морщины !!!! И я теперь даже и не знаю что хуже !!! Быть жирной или старой 😂

Блин, я не всегда успеваю есть со своим активным масиком😅😅😅 Да, и с ним на руках приседаю, пока качаю и утром делаю растяжку мышц, пока малый лежит спокойно и втыкает на мои занятия 😉😊

Я на гв не смогла похудеть ( и даже набрала 🙈), питание нормальное, спорт зал регулярно и эффекта 0. Мыщцы расли и укреплялись и жир над ними тоже. После завершения гв в течении полугода без изменения режима питания и тренировок вес ушел и я наконец то смогла одеть дородовые вещи😁.

А у меня первые 2 месяца аппетит умеренный был, похудела и пришла почти в добеременнвй вес, а потом как напал жор)) и только мучное и сладенькое охота😱, поправилась не сильно, но этот аппетит меня пугает)

Оооо. Мне это знакомо. До б была 67, пошла рожать- 77. Вышла с роддома 67. И сейчас уже 72🙈

Ем много мучного. Но и занимаюсь дома, когда не забываю.

Это зависит от вашего организма, большинство на гв худеет, но есть "счастливицы" которые и на пп не худеют или даже набирают😒

Реально,но очень тяжело!я худеть начала нормально,только когда перестала кормить,а так вес прыгал туда -сюда.Ну а вообще, хотя бы пробовать сладости и мучное кушать утром(если уж совсем невмоготу),а вечером что-то лёгкое,чтоб перебивать голод(кефир,яичницу,творог5%,рыбу),попробуйте составить список низкокалорийных продуктов,чтоб если и жевать целый день,то вложиться в норму калорий где-то 1900.

оо) прям моя беда