Мой первый Женский круг.

С давних времён женщины собирались вместе, рукодельничали, пели песни, проводили ритуалы. Сейчас древние традиции модифицировались в женские посиделки, тематические вечера — женские круги.

В этот раз мы делали пранаямы, практиковали АУМйогу и сделали друг другу массаж ребозо.

Вы можете прочитать об этих практиках в интернете и выполнить самостоятельно дома. Однако участие в женском круге — это возможность более глубокого погрузиться в практику и получить лучший результат от неё.

А ещё беседовали за чашечкой чая с вкусняшками. Болтали о разном, о том что на душе, о том, чем хочется поделиться.

Ближайший женский круг планирую провести в Мытищах.

Бывали на женских кругах? Какие практики вам хотелось бы попробовать?