Дорогие мамочки. Делитесь опытом, как наладить сон грудничка, настроить режим? Ребёнок не спит, это просто ужас, весёлая, бодрая, а ночью просыпается каждый час 🤯днем может пол дня не спать, даже признаков не показывать.
Лучший комментарий
Комментарии
Помогу настроить ритм дня именно вашего малыша 🤗. Работаю консультантом по детскому сну более 2 лет, обращайтесь 😉
По таблице укладываю, даже если спать не хочет, начинаю качать, максимум 30 мин и спит, может конечно и психовать при укачивании.
У нас днем спит только на руках, или в обнимку со мной либо мужем, один ни в какую, а ночью зачастую неплохо. Как вот от рук отучить?🤔🙈
Нормы соблюдайте бодрствования. Днём мало спит, поэтому ночью не может расслабиться
Допустим, подходит время днем ко сну, ребёнок бодр, спать не хочет, но по времени пора. Берёшь и пытаешься уложить, в течении часа нет успеха. Вроде все соблюдаешь, но ни как 😑
@777_vikki94, раньше начинайте немного. И есть окна в сон, они еле заметны, минутку-две. Ребёнок становится менее активным, глаза как с поволокой, трёт глазки, зевает. Вот в этот момент можно уложить легко, это минут за 10 до времени укладывания бывает часто
Мы днем спим по 15,20 мин. Ночь спим. Я ввела закономерность. То есть перед сном обязательно купание , еда, выключение света , включение ночника, закрывание занавесок, телевизор тише и колыбельные на тел. И так каждый день. Укладываю мин 20 ,бывает быстрее, иногда дольше. Главное каждый день одни действия перед сном
А ночью как часто просыпается? Вот я в ночной сон так же укладываю. Днем много коротеньких снов?
@777_vikki94 ночью не просыпается. Днем раза 3 спит пр чуть
Аналогично. По таблице смотрела время бодрствования и выстраивала режим. Вводите ритуал на ночной сон и дневные сны. Не приучайте к укачиванию, но на ручки берите. Изучайте ребёнка и смотрите какие для него хорошие ассоциации на успокоение (песенки, разговор, поглаживание, игрушка).
@777_vikki94, если уже привыкли укачивать, то снижайте амплитуду. Потихоньку-помаленьку придёте к тому, что просто будете держать на руках. И вот пока снижаете амплитуду - вводите ассоциации на сон: поглаживание спинки, ножек, ручек, легкие поцелуи, тихое пение. Соска, бутылка, грудь - не должны быть ассоциациями на сон.
@777_vikki94, а вообще главное правило - расслабьтесь сами) создайте уютную обстановку для вас и малыша (полумрак, фоновый небольшой равномерный шум). Чем больше вы переживаете из-за сна, тем хуже будет засыпать ребёнок. Это порочный круг: ребёнок плохо засыпает, плохо спит, вы нервничаете и начинаете бояться всех укладываний)
Я укачивала по часам,таблицы брала в интернете
Таблицы сна малышам? И это работало? Я пыталась, но глазки смотрят на меня ещё куда нибудь, но не закрываются. Так и час можно укачивать 😐
@777_vikki94, и час качала и два иногда,но в основном работало
Я ночью кормлю не вынимая из кровати ,в темноте и так же меняю памперс и тогда спит хорошо