А мне фенибут помог, но я и к психотерапевту ходила в Нордин: меня тогда ПА замучали...

Советую магний В6 пропить. Пила фенибут/адаптол/афобазол , не помогли вообще

Фенибут пробовала.От него меня водило вовсе стороны

Адаптол и чем скорее тем лучше к пчихотерапевту

Идти к психологу или психотерапевту

Адаптол лучше, не вызывает сонливости и не вызывает привыкания. Мне когда-то от первой таблетки даже дышать стало легче. Фенибут хорошо только при мелких нервозах и при моральном переутомлении.

Ноофен это тот же фенибут только дороже, но я разницы не почувствовала, хотя вроде сильнее должен быть.
И соглашусь, что стоит попить магний. Например магнелек по 2-3 пакетика в день.

Афобазол, на Фенибут у меня была побочка(после приёма, сердце начинало биться аритмично и какое-то чувство беспокойства постоянно было!)

Ноофен попробуйте.

Лет пять назад был конкретный стресс.Ни спать,ни работать,ни жить нормально не получалось в тот момент жизни.С своего 46го размера похудела на 42ой и даже не заметила.Долго так продолжаться не могло.К врачу пойти-понимала,что сама знаю решение.Но заставить принять все то,что со мной происходило не могла.Стала покупать антистрэссовые чаи.На пакетиках было написано,для работников офисов.Еще кофе на ночь,как ни парадоксально тогда мне казалось,но расслабляло.Ну и тогда я занялась ,пошла учиться наращивать ногти.Мне это очень нравилось и даже дрожь в руках стала проходить от любимого дела.Потихоньку отошла.

Глицин

Мужу фенибут помогает , спит не поднять

Магний. Витамины группы В. Но лучше все это, конечно,после врача