А это нормально что тянет низ и при ходьбе и сидя и колит бывает??

Да нормально. Мне йога очень хорошо помогала. Попробуйте на полу полежать на левом боку вытянувшись в струнку. Левую руку под голову, а правую согните перед собой. 😊Очень хорошо расслабляет 😊

Ой дааа тянет и колит кошмар даже при ходьбе все болит