Как справиться с депрессией, у кого-то есть опыт? Что кушаете на гв, что бы у ребёнка не болел животик? Мамочки дилитесь…

Животик будет все равно болеть, с дочкой была на диете, с сыном все ела, разницы не было.

Через месяц не попустит, реально с шести месяцев, а то и к девяти полегче станет. В год было уже совсем хорошо. Мне было легче ставить небольшие дистанции и дожидаться их. Сперва ждала 3 месяца что б слезла с рук (это как четвертый триместр, манюсик на пузике и груди 24 часа). Потом ждала ( и сейчас как раз в ожидании) что б сел и начала прикорма. В 9 месяцев почти полностью перешли на прикорм и слезла с груди, больше самостоятельности. В год помощница моя, и стирали, и убирали, и готовили .... все-все вместе 💋 самое любимое время.

Сейчас пока длится "четвертый триместр" что б не загонять себя с ношением на руках, кормите лёжа. Лежите отдыхайте, высунула грудь и корми, ЛЁЖА, на кровати или на разложенном диване, манюська уснула, отползла, встала , поела, в туалет сходила и опять на бочек. Ничего не делай, забей. Мужу смену сдавай, отдыхай мозгами - смена деятельности это отдых, выдели время без дитя, готовь есть, мой гору посуды, лежи в ванной/душ .... пойди в магазин или просто на улице хоть пять минут постоять, в тишине

И главное знайте, что депрессия есть у всех

Пейте валерьянку

И рыдайте, не держите в себе, после рёва легчает

А ещё забейте в Гугле табличку со скачками роста, мне тоже это помогает, типа, готова К ЭТИМ ДНЯМ, и жду их завершение

Если реально депрессия. То нужно , чтоб антидепрессанты назначили.

В америке гинеколог на каждом прийом и в роддоме спрашивали. Не чувствуете ли вы грусть, переживания и тд.

На гв можно кушать все! От диеты не влияет: газики все равно будет

При любой возможности спите, отдыхайте! Если есть возможность пусть муж поможет. Я тоже могла за день несколько раз плакать 😢

Все пройдёт, все будет хорошо 👌

І депресія і втома і новий розклад життя і все разом))) Повірте з кожним місяцем стає легше, краще, веселіше, цікавіше...

Я перший тиждень проплакала просто, потім депресувала...

Врешті почала в серіальчики залипати, трошки відволікатися, знайшла подоужку для прогулянок і так все потихеньку наладилося...

Все буде добре! Скоро Новий Рік, подумайте про подарунки рідним, займіть свій мозлк позитивними думками))

С первой беременностью тоже после роддома ревела, как это ночами вставать, не высыпаться, носить на руках... Втянулась)))) ещё и второго родила

Валерьянку пила и терпела, после года стало легче.

Нам три месяца и меня ещё не попустило((( думаю что Вам как и всем мамочкам нужно время!

Ой сейчас вам напишут счастливые мамы, что депрессии нет.

Я скажу так, вас попустит когда ребёнку будет месяц, сейчас вам очень тяжело морально, вы не устали, просто все для вас ново, это страх, это НОРМАЛЬНО!

Знайте, все пройдёт 🥳 и все забудется!

Просто знайте, что все быстро пройдёт. Мне это очень помогало

Вы не путаете с усталостью?!