Девочки, срок 7 недель Поделитесь опытом ! Кто занимался спортом ? И каким ? До беременности был активный образ жизни…
Девочки, срок 7 недель
Поделитесь опытом !
Кто занимался спортом ?
И каким ? До беременности был активный образ жизни теперь есть небольшие страхи
Александра·
Мама сына-младенца
Мне кажется если вы изначально занимаетесь спортом, то проблем быть не должно. Это когда внезапно начинаете, с непривычки дело другое. У меня знакомая, активно занималась спортом, только на 4 месяце узнала о беременности☝️ Всё ок, и даже после кесарева оклемалась быстрее всех🙄
Irina Popova·
В ожидании первенца
Все говорят, первом триместре нужно очень себя беречь, а я узнала о беременности только на 8 неделе! Вела активный образ жизни, танцевала, бегала босиком по траве, плавала в ледяной воде, много ходила, сидела на диете. И все в порядке 😁
Мне кажется, если у вас был активный образ жизни до и вы здоровый человек, то нужно сохранить активность, конечно, прислушиваясь к своему телу. Наверняка вы лучше себя чувствуйте, когда не лежите на диване, а бегаете и делаете упражнения. Только обязательно проконсультируйтесь с врачом 😊
Ирина·
Мама двоих (4 года, 14 лет), ждёт третьего
Планирую йогу, растяжку, цигун. По-моему важно наблюдаться у врача и прислушиваться к своему телу
Мария·
Мама двоих (2 года, 4 года)
плавала от и до конца. Легкие нагрузки с гантелями на фитболе.
бег убрала полностью, от него тонус был
Марика ··
Мама дочки (6 лет)
У меня от долгой ходьбы начинается
Лола·
В ожидании первенца
В первом триместре не рекомендуется, я делала легкую растяжку и ходила очень много, со 2 триместра возобновила тренировки