Привет)) мне помогает стакан воды на тощак и ложка льняного масла)) а так добавляйся к нам в группу, там все из Москвы и МО и на одном сроке, будем делится эмоциями)
Микролакс очень вреден беременным! Лучше свечи глицерин! И много много воды пить. Ещё есть сырые овощи и фрукты, натощак. Салаты с маслом оливковым, прям заливать им.
В первую беременность тоже проблемы были ,ходила 1р в недель и то с трудом... Ела чернослив ,запивая кефиром и всем подрят (чтоб пронесло 🙈)но ни как . В сейчас я пью донат воду ! И о боги я хожу каждый день да по несколько раз. Пью с перевывами )
@pypy1993, дюфалак на голодный желудок утром. Если в 9-10 выпить то к 14-00 в туалете точно будете)) еще отличные клизмы микролакс, (остаток в упаковке перед родами можно использовать) мягкие и быстрые