Как приготовить мясную запеканку с брокколи и цветной капустой?

Возможно кому-то будет интересно 😊

Запеканка мясная с брокколи и цветной капустой .

Рецепт :

Куриный фарш ( можно индюшку , у меня заранее были заготовлены тефтели просто + лук+ морковка )

-брокколи

-цветная капуста

Перебить блендером все вместе и разложить в формочки .

- поставить в мультиварке в режим « на пару » на 25-30 минут . Готово ✅

Быстро и полезно для малышей 👍