Привет всем 🤰 Девочки, такой вопрос: есть кто тренируется дома/в фитнес-центре, может даже посещает тренажерный зал? С…
Привет всем 🤰
Девочки, такой вопрос: есть кто тренируется дома/в фитнес-центре, может даже посещает тренажерный зал? С какой недели начали заниматься? Как чувствуете себя после тренировки?
Кристина·
Мама сына (3 года)
На йогу для беременных вот лучше походите, или в бассейн)
Кристина ·
Мама дочки (1 год)
Не тренировалась всю беременность от греха подальше
Antonina··
Судя по фото в профиле, вы тесно дружите с тренировками! 👍👍👍
Кристина ··
Мама дочки (1 год)
до беременности и сейчас-да))
Мария·
Мама сына-младенца
Начинать тренировки в беременность? Это кто Вам посоветовал? Он Вам явно не друг 🙄
А по теме, занималась до беременности, когда узнала о беременности, продолжала занятия, исключив сильные нагрузки + упражнения на пресс, в 10 недель узнала о предлежании, прекратила занятия. До самых родов только легкие нагрузки + ходьба.
Если Вы не занимались в тренажерном зале до б, то во время б ни в коем случае нельзя начинать.
Лили··
В ожидании первенца
@tonya89.ag, не добавят!)) отдыхайте!!! Поверьте, это важнее! Я тоже занималась и была 50кг💪🏻💁🏻♀️ но узнав сразу перестала! ОТДЫХАЙТЕ!!!
Мария··
Мама сына-младенца
@tonya89.ag лучше прогулки на свежем воздухе. Или как вариант йога для беременных 👌🤗
Juli··
В ожидании первенца
@tonya89.ag, лучше много гуляйте. Прям ходите!