Тогда только время... Мы как раз начали переходить на 1 сон временно, потом опять до 1. 2 спала 2 Паша, просто будить в 16 хотя бы, не давать спать до 17
Нам помогла ранние подъемы. Например, дочь просыпалась в 9 для продления сна, я ее раскачивала и начинался день. За пару дней перешли, правда потом слетели с этого режима 🤦 но уже вернулись