Сила есть, а воли нет😢 была сегодня в зале на групповом занятие TRX, после того как пришла домой сходила в душ, съела йогурт. А вот сейчас первый час я сижу и ем😡 мне нужно скинуть 20 кг., чтобы быть в прежней форме. С завтрашнего дня буду на правильном питание, под руководством своего тренера. Ну как я могу правильно питаться, если наступает ночь и я хочу есть?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Вопрос. Как правильно везти новорожденного из роддома домой? На руках или в автокресле (может случится так что поеду издалека)? Поделитесь своим опытом. Спасибо!
Девочки, есть те, кто перевязывал (или перерезал, я не знаю как правильно) трубы, чтобы больше не беременеть? Как-то это отразилось на здоровье, восстановление, не жалели ли? Прошу не обращать внимания на выражение, я не знаю как правильно сказать 💓
Девочки, новорождённых как правильно укладывать спать? Я переживаю, чтобы не срыгнула во сне.После кормления столбиков ношу, но все же. Уже вторую ночь из-за этого не сплю. Завтра пойду к медсёстрам узнать как правильно
Дамы, ну это полный провал😅 Я с 4 раза только посчитала🤣 Тест на риск Альцгеймера📌 Если вы можете это решить быстро с 1 раза правильно — риск минимален))
Биби·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Я с вами
Анита·
Вместо еды пейте воду)
Кристина··
Мама дочки-младенца
Я столько воды выпила и чай с мёдом. Не могу уснуть пока не поем.
Bla-bla-bla ·
Мама дочки (3 года)
Чтобы не есть ночью нужно полноценно есть днём, особенно до тренировок и после. Йогурт после тренировки это смешно.
Кристина··
Мама дочки-младенца
Аппетит просыпается только перед сном.
Кристина·
Мама дочки-младенца
Только что с мужем шпроты с огурцом съели. Ничего не могу поделать... У малышки ночное кормление запланировано на 12-1 ночи. Вот коротали время.
Кристина··
Мама дочки-младенца
😂👍 ну хоть муж поддержал, мой уже спит.
Надежда ·
Мама троих детей
О , как я вас понимаю, не ела весь вечер ничего, а потом пришла на кухню около 12 и попила чай с вафлями,не выдержала, а мне 15 кг нужно сбросить. , ну хотя бы 10
Кристина··
Мама дочки-младенца
Вот это и проблема, что я тоже пришла на кухню, приготовить бутылочку и все, как в тумане.
Настя·
Считайте калории, днём ешьте меньше, позже завтракайте. По сути не важно в какое время суток вы едите, главное сколько калорий за день
Кристина··
Мама дочки-младенца
Вот с завтрашнего дня буду отправить каждый приём пищи, потому что не могу себя контролировать
Алёна·
Спасибо за ваш пост)) мне муж налил чай ещё два часа назад. А я Только закончила работать. Думала пойти погреть его (чай) и выпить с чем-нибудь вкусненьким. Но передумала. Буду вырабатывать силу воли. Пойду спать лучше сразу)
Биби··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Умница!
lastangel·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Запивать ночной голод водой, сьедать фрукт ( кроме бананов)... Все))Через недельки полторы привыкаешь так питаться и жор пропадает ( может перед месюками правда появиться.. но тут ток сила воли), чай с молоком пейте если прям жрать на ночь охота) ну и от однойпеченьки юбилейной еще никто не жирел..Главное в голове считайте примерно за денб сколько и чего Вы слопали...Бока и жопу нам дает чрезмерное употр.мучного и сладкого)Сахара в общем любого))Будете есть много, но не есть мучное и сладкого часто-жирок начнет плавиться...Не советую переходить на пп резко! Сорветесь и обожретесь потом)Просто следите за тем сколько едите сладкого, мучного, жирного..Ну и на ночь умерьте аппетит)
lastangel·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Если интересно: пишите в лс..)) Расскажу на своем опыте