Комментарии
Ещё железо хорошо усваивается с витаминам С. Но дозировку вам лучше должен прописать врач.
А сколько у вас гемоглобин? У меня вот упал, сейчас пытаюсь поднять питанием. Гемоглобин зависит не только от железа, но и от фолевой кислоты, витамина в 12.надо в первую очередь рацион свой пересмотреть, больше овощей, фруктов и тд. а там возможно дополнительно принимать препараты с железом или витаминый комплекс. Я читала что сок свёклы свежевыжетый помогает, гранат, красное мясо, грецкие орехи.прогулки на свежем воздухе. Конечно лучше консультация у врача, по поводу питания, сдачи возможно дополнительных анализов(на уровень железа в крови) и тд.
84🤪 пила фенюльс не помог( буду ещё вместе с железом ещё и фольку пить
Сорбифер таб. И печенка (ела жареную в кляре) за 3 недели до нормы. Был гемоглобин 80
Гранатовый сок и мел кусковой
Мне ферлатум прописали . Пока не знаю помогает или нет.
Сначала мне выдали бесплатно сорбифер. Кстати тут отзывы именно по его работе были хорошие. Но это жесть, каждый раз, когда его пила у меня ощущение, что я дико отравилась начинало трясти, диарея, тошнота😟 короче бросила, говорят много кто плохо переносит. Сейчас пропила жидкий мальтофер, но результат еще не пришел поднял ли он. А так гранаты кушала дополнительно, сок гранатовый, гречка, говядина
Феррум лек 3 таблетки,лучше препараты железа пить вечером , нельзя сочитать с препаратами кальция и молочными продуктами ,хотя б чтоб промежуток был 2 часа
При беременности прописали Тардиферон, кушала много зелёных яблок, мясо. Сейчас все в норме
Красные продукты , плюс гречка, а вообще я дочери поднимала гемоглобин монуралом. За неделю поднялся👌🏽
Тотему пила, но она особо не поднимала, а не давала опускаться.. был вначале самом 140 почти, стал 114 и так и держался)
Мне помогало фолиевая кислота, говядина , гречка,лук, запивала клюквой( вит ц)
сорбифер
Смысл в том чтоб есть продукт содерж гемоглобин с вит ц( то есть диета)
А если ешь кальций ( молочные) то утром только. Они мешают всасываться гемогл
Помимо железа гематоген тоже можете есть , хуже точно не будет , я ела
@nagornayaa, да действительно низковатый он у вас(
Препаратами только поднимать в вашем случае, гинеколог назначить должен
@kate.sl, она и назначила. Только фенюльс не помог( теперь пью феррум лек
, @nagornayaa, и кофе не пейте! Точнее все что содержит кофеин. Мешает усваимости железа.
А ещё вспомнила железо не совместимо с кальцием. Если принимаете железо утром, то например молочку и продукты с кальцием пейте, ешьте вечером.и главное хорошо питайтесь, овощи, фрукты, прогулки на свежем воздухе и высыпайтесь)