Девочки,как поднять гемоглобин? Что вам помогло ?

А ещё вспомнила железо не совместимо с кальцием. Если принимаете железо утром, то например молочку и продукты с кальцием пейте, ешьте вечером.и главное хорошо питайтесь, овощи, фрукты, прогулки на свежем воздухе и высыпайтесь)

Ещё железо хорошо усваивается с витаминам С. Но дозировку вам лучше должен прописать врач.

А сколько у вас гемоглобин? У меня вот упал, сейчас пытаюсь поднять питанием. Гемоглобин зависит не только от железа, но и от фолевой кислоты, витамина в 12.надо в первую очередь рацион свой пересмотреть, больше овощей, фруктов и тд. а там возможно дополнительно принимать препараты с железом или витаминый комплекс. Я читала что сок свёклы свежевыжетый помогает, гранат, красное мясо, грецкие орехи.прогулки на свежем воздухе. Конечно лучше консультация у врача, по поводу питания, сдачи возможно дополнительных анализов(на уровень железа в крови) и тд.

Сорбифер таб. И печенка (ела жареную в кляре) за 3 недели до нормы. Был гемоглобин 80

Гранатовый сок и мел кусковой

А вообще гранатовый сок

Мне ферлатум прописали . Пока не знаю помогает или нет.

Сначала мне выдали бесплатно сорбифер. Кстати тут отзывы именно по его работе были хорошие. Но это жесть, каждый раз, когда его пила у меня ощущение, что я дико отравилась начинало трясти, диарея, тошнота😟 короче бросила, говорят много кто плохо переносит. Сейчас пропила жидкий мальтофер, но результат еще не пришел поднял ли он. А так гранаты кушала дополнительно, сок гранатовый, гречка, говядина

Дурулес

Феррум лек 3 таблетки,лучше препараты железа пить вечером , нельзя сочитать с препаратами кальция и молочными продуктами ,хотя б чтоб промежуток был 2 часа

Тотему пью

При беременности прописали Тардиферон, кушала много зелёных яблок, мясо. Сейчас все в норме

Ферритаб

Красные продукты , плюс гречка, а вообще я дочери поднимала гемоглобин монуралом. За неделю поднялся👌🏽

Солгар железо 👍 без побочки

Мальтофер

Сор

Тотему пила

Тотему пила, но она особо не поднимала, а не давала опускаться.. был вначале самом 140 почти, стал 114 и так и держался)

Гранатовым соком поднимала( только хороший берите)

Хелатное железо Солгар

Еда практически не поднимала. Помог сорбифер

Мне помогало фолиевая кислота, говядина , гречка,лук, запивала клюквой( вит ц)

сорбифер

Смысл в том чтоб есть продукт содерж гемоглобин с вит ц( то есть диета)

А если ешь кальций ( молочные) то утром только. Они мешают всасываться гемогл

Гранат, говядину кушать, гречку

Сорбифер, мясом долго поднимать

Помимо железа гематоген тоже можете есть , хуже точно не будет , я ела

Сорбифер дурулес обе беременности

Препарат железа Ферлатум 👍🏻👍🏻👍🏻

Ферритаб врач назначала

Сорбифер хорошо поднимал,но назначала врач

Сколько он у вас?

Мясо ешьте