Приветик! Девочки, какие есть приложения для тренировок? Хочу начать заниматься дома, надоело пузо😩

Занимались раньше по программе Джилиан Майклс, хорошее результаты были. Тренировка 20 мин, а такое ощущение что час в зале

Тоже хочу заниматься дома, и прогу скачала, а собраться не могу 😣

Такая же про проблема с пузом🙈давайте вместе питаться правильно,я даже уже план питания составила для похудения😊вот бы ещё начать ему следовать

Рот закрыть и много двигаться, помогает😉

Ой девочки))))) Я тоже за тренировки, никак не могу выкроить час времени или пол часа((( скачала Motify там все так круто.

С удовольствием к вас присоединюсь!)

Я даже группу в вотсапе создавала худеющих,в итоге больше не переписываемся там и все хомячим по ходу😅😅😅я прыгаю на скакалке сейчас,она хороша для всей группы мышц,1000 р в день

Я предлагаю добавить группу в Ватсапп и общаться, может получиться у нас силу воли собрать